Il Ben-Essere a 360°
Cari Amici di PerlediBenessere, da oggi noi, “passionisti” del benessere, andiamo in vacanza… ci rivediamo il 10 settembre con delle fantastiche novità che non vi anticipiamo… Continuate a seguirci e buon proseguimento di estate! Sabri&Co. P.S. Visto che oggi è il primo di agosto, vi ricordiamo la frutta e verdura di stagione… Fate scorta! frutta…..
Continua a Leggere
Condivido il link per una ricetta gustosa e veloce dei miei amici Andrea ed Elena di DolciPassioni “Per gli amanti delle polpette, ecco una ricettina che unisce gusto e salute. Gli ingredienti principali sono un buon trito di carne mista e delle sfiziosissime verdurine di stagione: i cavolfiori colorati! Le proprietà del cavolfiore sono tantissime..
Continua a Leggere
Ed anche luglio è arrivato… le temperature sono fantastiche per me che adoro il caldo… ed è arrivata anche l’esplosione di colori e sapori per la nostra tavola che l’estate porta con sé, vediamoli! Frutta: albicocche, anguria, fichi, ciliegie, meloni, lamponi, uva spina, ribes, pere e pesche. Verdura: carote, cetrioli, cicoria, fagiolini, melanzane, peperoni, pomodori,..
Continua a Leggere
Il mese di giugno ci porta, giornate più calde e molte varietà di frutta e verdura sulla nostra tavola… giusto giusto quello che ci serve per integrare vitamine e minerali che perdiamo con la sudorazione. Vediamole insieme! – Frutta: il frutto di giugno è la ciliegia… poi albicocche, amarene, fichi, fragole, lamponi, meloni, pesche e..
Continua a Leggere
E anche febbraio è arrivato… il mese dove cade la festa di S. Valentino… la festa degli innamorati. E voi, siete innamorati? Ecco allora cosa ho acquistato oggi al mercato… cima di broccolo, radicchio, finocchi, carciofi, spinacini, cipollotti, mandaranci, cavolo romano (il cavolfiore verde e a punta per intenderci), la verza e le patate. Adesso..
Continua a Leggere
Bentrovati! Anche noi, come molti di voi, ci siamo presi una vacanza chiamata “influenza”… ma ora siamo tornati per un 2018 che sarà meraviglioso. Iniziamo subito scoprendo cosa la natura ci offre in questo mese… Stamattina al mercato ho trovato questa frutta e verdura: arance, mandaranci, mele, pere, kiwi bietola da coste, carciofi, cavoli, cavolfiori,..
Continua a Leggere
Eccomi qui… dopo il ponte di Ognissanti sono finalmente rientrata e oggi ho fatto la spesa al mercato… Mi mancava! Sul banco ho trovato delle meravigliose bietoline dai gambi multicolor e degli spinaci freschi… gli spinaci freschi vanno lavati più e più volte perché normalmente sono pieni di terra… però vi assicuro che ne vale..
Continua a Leggere
Diamo il benvenuto al mese di ottobre che ci porta nuove verdure quali finocchi, radicchio, cavolfiore, verza e per quanto riguarda la frutta kaki e clementine.
Continua a Leggere
