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PERLE DI BENESSERE

Il Ben-Essere a 360°

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Sala pesi noiosa? Prova con il TRX®

L’allenamento del nostro corpo è fondamentale per il mantenimento della forma fisica e dell’efficienza del nostro organismo. Il modo migliore per garantire un perfetto stato di salute dei nostri muscoli è senza dubbio l’allenamento di potenziamento che può essere eseguito normalmente in sala pesi. Tuttavia è possibile fare esercizi di potenziamento sia a corpo libero..

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Mantenersi in forma durante le vacanze… Si può?

Estate, tempo di mare, ferie e… palestre chiuse! Tra le attività che sicuramente danno la possibilità di mantenersi in forma in piccoli spazi, con una minima spesa relativa all’attrezzatura e soprattutto ovunque, troviamo ancora il TRX®. Sono già state esposte in precedenza tutte le numerosissime possibilità che questo attrezzo offre, e sempre più numerosi sono..

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TRX®… è per tutti?

Ciao a tutti! Oggi vorrei approfondire alcuni aspetti legati alla pratica di questa, relativamente nuova, attività… vista molto spesso come inaccessibile ai neofiti del Fitness. In realtà non è così. Come per la maggior parte delle attività Fitness, anche questa molto spesso viene pubblicizzata mostrando acrobazie e impegni muscolari riservati ad atleti avanzati, ma questo,..

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