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PERLE DI BENESSERE

Il Ben-Essere a 360°

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Tag: tossine

Attività sportiva e massaggi, abbinata perfetta!

Qual è il massaggio ideale per uno sportivo? La mia risposta è: dipende. Lo so che può sembrare una risposta evasiva, ma ora mi spiego meglio: dipende principalmente dal momento in cui il massaggio viene praticato e in relazione all’impegno agonistico. Il massaggio ideale per un’atleta, sia professionista che amatore, dovrà essere poco profondo, rigenerante..

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Ho bevuto e domani devo andare al lavoro… che faccio?

Su Cosmopolitan nell’articolo “prepara il tuo corpo per il party” c’era un trafiletto che recitava quanto scritto nel titolo… Ora ve lo riporto perchè a qualcuno potrebbe essere utile! A me non capita più di prendere una sbornia quindi non posso dirvi se funziona oppure no… se qualcuno ci prova, commenti pure… Buona lettura! Mangia..

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Il calore… ti rilassa?

A questa domanda è piuttosto semplice rispondere… in estate con il caldo ci rilassiamo mentre in inverno ci contraiamo… cosa fare allora in questa stagione? Fin dai tempi piu antichi si utilizzavano la sauna e il bagno turco, e secondo questi popoli erano, ma possiamo dire anche sono dei riti purificatori e rinvigorivano e rigeneravano..

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