Il Ben-Essere a 360°
Quando vivevo negli Stati Uniti, non potevano mai mancare sulla mia tavola e quindi vi riporto la mia ricetta da fare a casa per chi non li avesse ancora provati. Sfiziosi, gustosi e decisamente buoni. Un piatto versatile in quanto ci si può sbizzarrire con verdure o carni a piacimento. Per i più golosi consiglio..
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Il mese di giugno ci porta, giornate più calde e molte varietà di frutta e verdura sulla nostra tavola… giusto giusto quello che ci serve per integrare vitamine e minerali che perdiamo con la sudorazione. Vediamole insieme! – Frutta: il frutto di giugno è la ciliegia… poi albicocche, amarene, fichi, fragole, lamponi, meloni, pesche e..
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Per gli amanti del pesce, ecco un piatto che mentre ne assapori il gusto ti riporta in riva al mare, seduto a tavola con la brezza marina che ti accarezza i capelli… Un anticipazione d’estate attraverso i sensi. Iniziamo con una breve spiegazione: i lupini non sono altro che vongole comuni senza i sifoni (i..
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Quando penso a maggio, mi vengono in mente i fiori… Capita anche a voi? Maggio è il mese che precede la fine della scuola, l’ultimo duro mese per tutti gli studenti e per i genitori che seguono il percorso dei loro figli. Diciamo però che le giornate più lunghe e la brezza serale, aiutano molto..
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