Il Ben-Essere a 360°
Una corretta alimentazione prevede che ci sia equilibrio tra le calorie introdotte nel nostro organismo e le calorie utilizzate dallo stesso per lo svolgimento di tutte le attività quotidiane, lavorative e sportive. Nel momento in cui questo equilibrio viene a mancare, si andrà senza via di scampo, verso un deperimento se le calorie non sono..
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Mi capita spesso di sentire persone che vogliono ritrovare la forma fisica ma non sanno da dove iniziare… Ed allora al primo titolo di dimagrimento rapido (poche settimane a volte addirittura giorni) su qualche rivista, ci provano senza alcun risultato duraturo ma nemmeno immediato. Un programma di rimodellamento serio e soprattutto sano, ha bisogno di..
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Mi capita spesso di sentirmi sottoporre questa domanda: “ma come faccio a dimagrire?” Se voglio Dimagrire, devo solo correre o comunque mettermi a fare tanta attività aerobica, questo è quello che solitamente le persone pensano e che fanno, quando hanno come obiettivo il Dimagrimento… ecco quindi che in prossimità della primavera, le ciclabili si riempiono..
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