Il Ben-Essere a 360°
Tutti sognamo un’abbronzatura perfetta, giusto? Oggi ho intenzione di svelarvi alcuni segreti… Siete pronti? Innanzitutto per ottenere una tintarella da fare invidia… armiamoci di pazienza perchè risultati migliori si ottengono con costanza e con il tempo! Prima cosa, se abbiamo già deciso di andare al lago, in montagna, in piscina o al mare, ricordiamoci di..
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Bentrovati! Come anticipato in uno dei precedenti articoli, oggi parleremo di un altro rituale che proviene dall’antica medicina indiana dell’ayurveda: lo shirodhara. In sanscrito shiro=testa e dhara=far colare un filo d’olio. Il compito di questo trattamento è quello di favorire il recupero della vitalità essenziale del nostro corpo e di favorire la riduzione delle contratture..
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Oggi vi vorrei raccontare un altro tipo di massaggio ayurvedico… Vi ricordate che in precedenza avevamo già parlato di questa tipologia di massaggio? Ve lo ricordo io … il pindaswedha! Ripassiamo un attimo: il massaggio ayurvedico appartiene alla tradizione diffusa in India e dei paesi limitrofi. Alla base di questa tradizione sta la visione olistica..
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La riflessologia è una trattamento naturale: ogni organo ha un suo punto corrispondente in altre zone del corpo che, opportunamente sollecitate, agiscono sull’organo stesso spingendolo a reagire con una risposta automatica e involontaria. Il corpo ricerca naturalmente l’equilibrio attraverso le sue capacità auto-curative: la semplice pressione e il massaggio in determinati punti facilitano e accelerano..
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Capita ogni tanto di avere la necessità di smaltire qualche emozione. Io in questo periodo ne avevo bisogno e quindi ho chiamato una mia amica e collega di corso… e indovinate un po’? Mi sono presa un appuntamento per un trattamento shiatsu… Wooooow… a dir poco meraviglioso!!! Shiatsu significa letteramente pressione che viene effettuata con..
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Eh già, lo sai che il volto parla anche se noi non apri bocca? Come? Ora ti spiego… attraverso la disciplina suffragata da anni di ricerca, osservazione e confronto chiamata fisiognomica che consente di interpretare, a grandi linee, il carattere di una persona attraverso lo studio dei lineamenti del volto e dei movimenti del corpo…
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Il viso… il nostro biglietto da visita! Una cura adeguata può aiutare a renderlo giovane e piacente, anche in età avanzata. Il massaggio al viso unito a prodotti cosmetici adeguati al proprio inestetismo (come abbiamo già approfondito precedentemente) è un ottimo metodo per curare l’aspetto e la salute del volto. Già nell’antica Cina, i massaggi..
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Il massaggio Pinda Sweda è un fantastico massaggio di origine indiana, tra i più rilassanti ed emozionali; che viene realizzato utilizzando dei sacchetti di cotone che racchiudono una miscela di erbe e spezie. E’ una dei trattamenti più antichi al mondo e letteralmente significa: “aiutare il corpo a sudare e traspirare”. Il trattamento completo consiste..
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Oggi parliamo di un massaggio un pò particolare, si tratta del massaggio con la candela ovvero il “candle massage”. Può sembrare un pò strano, in quanto il trattamento consiste nel massaggiare il corpo con un burro risultante dalla fusione di una candela aromatica. Questo burro ha proprietà idratanti e nutrienti per la pelle: vero e..
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Buon Anno!!! Riprendiamo da dove avevamo lasciato… Il massaggio! I massaggi come abbiamo già accennato sono uno scambio di energia tra operatore e ospite e sono di diversi tipi. Oggi partiamo da quello più adatto a questo clima, freddo… l’hot stone massage!
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