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PERLE DI BENESSERE

Il Ben-Essere a 360°

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Mese: Luglio 2018

Stress e idromassaggio!

Siete stressati? Vi consiglio un rimedio efficace e ormai presente in ogni centro benessere. Io personalmente non riesco più a farne a meno, ma al di là dell’innegabile relax che produce, vi siete mai chiesti quanti e quali sono gli effetti benefici di questo massaggio con l’acqua? Innanzitutto c’è da sapere che il massaggio in..

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Ingredienti alternativi… per dolci!

Ai dolci non riesco a resistere… Ma ho trovato una soluzione! Ho preso da poco l’abitudine di eliminare quasi completamente dalla mia dieta i carboidrati più precisamente le farine, per cercare di tornare un po’ in forma. Ebbene, pensavo la cosa fosse più tragica… invece ho scoperto dei sostituti alla classica farina e non solo..

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Tacchinella “nell’orto”

Cosa prepariamo per cena? Bella domanda… In questi giorni, il caldo estivo si fa sentire e la sonnolenza regna sovrana, tanto che la fame viene un po’ meno! Beh bisogna pur risolvere la situazione, anche perchè per i miei figli non è proprio così: loro hanno sempre fame! Detto questo, ho preso in mano la..

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Dillo con un fiore… (prima parte)

Ciao… Ti ricordi l’articolo sul significato dei fiori che ho scritto per la festa della mamma? Oggi riprendiamo l’argomento e lo svilupperò in più volte perchè sui fiori c’è molto da dire… mi permetto solo di suggerirti che un fiore fa sempre piacere e quindi può essere regalato sempre e in qualunque momento non solo..

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Pappa al pomodoro e… filetti di trota

La pappa al pomodoro… mi ricorda la canzone di Rita Pavone! Ieri per cena volevo preparare qualcosa di veloce e che non avesse bisogno della mia assistenza… Così ho provato a cucinare questa ricetta pubblicata su “Ci piace cucinare”… Molto gustosa e, se non vi piace il pesce, con qualche crostino avrete comunque un pasto..

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Ricetta esotica con ananas e passion fruit…

Cosa ci dà più soddisfazione che gustare un dolce che già dal nome ci dà la sensazione di un grande abbraccio di dolcezza? Ovvio, affondare le papille gustative in una fragrante e dolce ciambella! La ricetta che oggi voglio condividere con voi è un po’ esotica… La presenza dell’ananas e del frutto della passione, la..

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Figlia del Silenzio di Kim Edwards

Un successo decretato, pensate… dal “passaparola”. “Un caso editoriale raro, che ha pochi precedenti. Preparatevi a pagine indimenticabili. Figlia del silenzio è un libro commovente, illuminante, stupendo.” (USA Today) Un libro che vede la scrittrice statunitense, Kim Edwards, raggiungere la notorietà, grazie a questo romanzo; la sua prima tiratura, il suo primo Best Seller. Un libro..

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Calisthenics… cosa, dove e quando?

Quando sono rientrata da Bologna a Rovereto, avevo bisogno di riprendere a fare attività fisica e parlando con mia cognata mi ha fatto conoscere questa disciplina, il Calisthenics. In estate ci si allena all’aperto e questo mi ha spinto ad andare a fare la lezione di prova… Pura curiosità! Poi mi è piaciuta così tanto..

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“L’ora” del peperone… curiosità!

Il peperone ormai lo troviamo in tutte le stagioni al supermercato ma è proprio questo il momento di mangiarli perchè l’estate è la stagione giusta; quindi in questo periodo sono molto più gustosi e ricchi di nutrienti. Appartengono al genere Capsicum della famiglia delle Solanaceae che include anche il peperoncino sia piccante che ornamentale. Fu Cristoforo..

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Le polpette di… DolciPassioni

Condivido il link per una ricetta gustosa e veloce dei miei amici Andrea ed Elena di DolciPassioni “Per gli amanti delle polpette, ecco una ricettina che unisce gusto e salute. Gli ingredienti principali sono un buon trito di carne mista e delle sfiziosissime verdurine di stagione: i cavolfiori colorati! Le proprietà del cavolfiore sono tantissime..

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