Il Ben-Essere a 360°
Da quando sono nati i miei bimbi ho iniziato a preparare le merendine in casa, come quelle delle note marche ma senza conservanti e fatte con un’ingrediente per me fondamentale… l’Amore! Volete sapere quali sono le merendine preferite dai miei figli? I flauti di mamma Stefania… Ma fate attenzione perchè sono magici… spariscono in un..
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“È già tornato dal teatro? Non riesco a dormire, stasera. Le ho mai raccontato del vento del Nord? Quando tengo la finestra aperta è insopportabile. Sarebbe bello se mi scrivesse qualche altra parola. Anche solo “Allora chiuda la finestra”. Al che ribatterei: Con la finestra chiusa non riesco a dormire.” “Emmi, c’è una cosa che..
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Qual è il massaggio ideale per uno sportivo? La mia risposta è: dipende. Lo so che può sembrare una risposta evasiva, ma ora mi spiego meglio: dipende principalmente dal momento in cui il massaggio viene praticato e in relazione all’impegno agonistico. Il massaggio ideale per un’atleta, sia professionista che amatore, dovrà essere poco profondo, rigenerante..
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Maggio è il mese dove spesso si concentrano varie ricorrenze tra cui matrimoni, battesimi, anniversari e chi più ne ha più ne metta! Proprio su questo tema, ho trovato per voi un simpatico articolo su “Ci piace cucinare”… ve ne riporto qualche estratto! “Accompagnano matrimoni, annunciano nascite e lauree, sono il simnolo di festa e..
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Un’idea diversa per accompagnare i tuoi aperitivi e momenti di relax in compagnia? La soluzione è subito pronta! Ecco qui la ricetta per creare dei piccoli cornetti stuzzicanti che sapranno conquistare tutti e una volta provati li cucinerai sicuramente per tante altre occasioni! Grandi e piccini, sono sicura, ti chiederanno il bis e le tue..
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Ciao a tutti! La volta scorsa vi ho spiegato un semplice gioco per il vostro amico a 4 zampe però credo sia fondamentale parlarvi delle regole dei giochi prima di spiegarvene degli altri. Giocare è il modo più semplice e naturale per entrare in relazione con il vostro cane ma bisogna farlo in modo consapevole..
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Altra ricetta classica, facile da preparare e buona da mangiare… con il re di questa stagione… Iniziamo! Ingredienti per 4 persone: 1 mazzetto di asparagi verdi 1 scalogno olio evo burro brodo di verdure 320 gr di riso vialone nano parmigiano q.b. Esecuzione: mettete a bollire acqua e preparate del brodo di verdure. Nel frattempo..
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Io adoro la Cheesecake… ho assaggiate molte rivisitazioni ma ho trovato quella che ha preparato la mia amica Susan, più “vicina” alla ricetta originale americana. La preparazione è piuttosto veloce, un po’ meno i tempi di attesa… Quindi non fatevi venire l’acquolina prima del tempo! Ecco cosa vi serve e come fare: 250 gr di..
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“Non ne ho voglia, Non serve a niente, Tanto non sono capace, Non troverò certo lavoro perdendo tempo sui libri: se avete un figlio adolescente queste frasi riguardo lo studio vi suoneranno familiari. E poi discussioni, ansie, porte sbattute. Ma è davvero inevitabile passare così gli anni delle scuole superiori?” Vidi per la prima volta..
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Da un po’ di tempo ho iniziato a trovare benefici fisici e mentali nel trekking e nella camminata sportiva. Inizialmente non davo molta importanza a quello che facevo e come; camminavo sì, ma senza particolare impegno. Con il tempo, dedicando un po’ di attenzione, ho scoperto la “bellezza del camminare” e così mi sono appassionato..
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