Su Cosmopolitan nell’articolo “prepara il tuo corpo per il party” c’era un trafiletto che recitava quanto scritto nel titolo… Ora ve lo riporto perchè a qualcuno potrebbe essere utile!
A me non capita più di prendere una sbornia quindi non posso dirvi se funziona oppure no… se qualcuno ci prova, commenti pure… Buona lettura!
- Mangia proteine magre – tipo un kebab di pollo. In seguito al consumo di alcol può verificarsi un brusco calo di zuccheri nel sangue e le proteine riporteranno la glicemia a livelli normali, evitando la nausea.
- Se ami i fast food, le patatine non sono la peggior scelta: almeno contengono potassio e sodio, che riequilibrano i liquidi nel tuo corpo.
- Un bicchiere di acqua di cocco prima di dormire, meglio con un pizzico di sale, servirà a reidratarti. O prova con uno sport drink: ti fornisce zuccheri e previene il down del day after.
- Se senti in arrivo il mal di testa, prendi una compressa di paracetamolo.
- Mangia uova a colazione: c’è cisteina, un amminoacido che aiuta il fegato a eliminare le tossine prodotte dall’alcol.
- Bevi tanta, tanta acqua: in continuazione!
Queste sono alcune varianti… vedete voi quale fa al vostro caso…
Sabry
