Ciao a tutti… Dopo tante pubblicazioni di dolci, per questa domenica vi consigliamo qualcosa di diverso… ma pieno di colore!
Naturalmente ricordatevi di avere in casa frutta e verdura di stagione, bella e con colori diversi in modo da rallegrare la vostra giornata.
Ad ogni colore, corrisponde una diversa vitamina… quindi fate pure il pieno!
Potete utilizzare una centrifuga o un estrattore… Inserite tuti gli ingredienti e poi bevete tutto d’un fiato!
Di seguito due ricette già provate ma vi consigliamo di sbizzarrirvi provando le varie combinazioni che soddisferanno al meglio il vostro palato.
Ingredienti per estratto rimineralizzante ed antiossidante
Un melograno
Una mela Golden
Un mandarancio Miyagawa
Ingredienti per estratto rimineralizzante e rinfrescante
Una mela
Mezzo finocchio
Una arancia
Un pezzetto di zenzero (usatene poco se è la prima volta)
Elena Dolci Passioni
