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PERLE DI BENESSERE

Il Ben-Essere a 360°

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Mese: Gennaio 2018

La Profezia della Curandera di Hernan Huarache Mamani

“La lotta più dura da sostenere non è quella combattuta contro un avversario, uomo o donna che sia, ma quella sostenuta contro se stessi” “La salvezza dell’umanità è nelle mani della donna che, non appena diventerà una vera donna, s’incontrerà con le altre vere donne e tutte insieme, unite, potranno salvare la Terra”. E’ un..

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Candle Massage

Oggi parliamo di un massaggio un pò particolare, si tratta del massaggio con la candela ovvero il “candle massage”. Può sembrare un pò strano, in quanto il trattamento consiste nel massaggiare il corpo con un burro risultante dalla fusione di una candela aromatica. Questo burro ha proprietà idratanti e nutrienti per la pelle: vero e..

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Cereali… chicchi di gusto!

Vi ripropongo un articolo uscito su “ci piace cucinare” nella sezione saper scegliere perchè magari qualcuno non è riuscito a leggerlo… in questo articolo trovate tutto quello che c’è da sapere sui cereali! Non solo riso: esistono molti tipi di cereali, alcuni famosi e altri poco noti, ma tutti gustosi e nutrienti, meglio se consumati..

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Rotolini rapidi di pasta sfoglia con le mele

Quando vi arrivano degli ospiti inaspettati, niente panico, ecco a voi una ricetta veloce per stupirli! Vi serve: 1 rotolo di pasta sfoglia 2 mele 3-4 cucchiai di zucchero 1 cucchiaino di cannella zucchero a velo Procedimento: sbucciate e tagliate a piccoli pezzetti le mele poi mettetele in una ciotola con lo zucchero, la cannella..

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Londra… a dicembre con le mie figlie!

Viaggiare mi piace tanto perchè mi apre la mente e ho l’opportunità di conoscere culture e persone diverse… questo il primo viaggio con le mie figlie… credo abbiano preso da me in tema di viaggi! Quest anno in occasione del mio 50esimo compleanno, ho deciso di programmare per tutto il 2018 il tuor delle capitali..

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Puntarelle… che altro?

Adoro le puntarelle! Vi lascio di seguito una ricetta veloce per mangiarle crude… come dovrebbe essere. Prendete le puntarelle e separatele, sciacquatele e poi tagliatele a striscioline sottili come vedete in foto; potete usare una mandolina ma io vi consiglio di tagliarle con un coltello di ceramica. Mettetele in una ciotola e nel frattempo frullate..

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Giraffa semplice… ma d’effetto!

Ciao a tutti! Ecco a voi una semplice idea per trasformare quel bel panetto bianco e profumato chiamato” pasta di zucchero”, in una decorazione semplice ma d’effetto che renderà i vostri dolcetti unici! Per realizzare la giraffa abbiamo bisogno di: Pasta di zucchero gialla Pasta di zucchero marrone Pasta di zucchero nera Colorante alimentare rosa..

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La chiave di Sarah di Tatiana de Rosnay

“Romanzo di forte impatto emotivo, intriso di una verità storica che appassiona e commuove, La chiave di Sarah è un grande bestseller internazionale, un racconto a due voci in cui passato e presente si fondono per svelarci cosa è realmente accaduto in quella tragica estate a Parigi, e fare luce su una vergognosa pagina della..

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La valutazione della composizione corporea… è veramente importante?

Per determinare la condizione di partenza di un programma mirato ed efficace, sia come il dimagrimento, il miglioramento della performance sportiva, o l’aumento della massa muscolare, si deve necessariamente sottoporsi ad un esame soggettivo, con il quale si determineranno le informazioni che tengano conto di alcuni dati.

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La seconda vita del tè…

Altro articolo curioso su “ci piace cucinare”… Vi siete mai chiesti se il tè, dopo averlo bevuto ha altri usi? Scopriamolo insieme! Cerco di riassumervi l’articolo: le foglie del tè usate, sfuse o in bustina, si possono riutilizzare… quindi dopo aver preparato la vostra bevanda, non buttatele. Fate solo attenzione al rischio di muffe: se..

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