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PERLE DI BENESSERE

Il Ben-Essere a 360°

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Mese: Ottobre 2017

Halloween… e le maschere!

Si avvicina la festa di Halloween, e quindi un’idea per una maschera viso che avrà un doppio effetto… Una sferzata di vitalità alla nostra pelle ma… se ci guardiamo allo specchio un po’ ci facciamo spavento da sole!

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Halloween è alle porte… meglio dolcetto che scherzetto!

Tra le varie ricorrenze anche in Italia si è fatta spazio l’usanza anglosassone di Halloween… Al di la di essere d’accordo o meno, può comunque essere una buona occasione per coinvolgere i più piccoli a sporcarsi di farina e quindi ecco a voi una semplice ma golosa ricetta!

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Re-Use With Love… GRAZIE!

A una settimana dal “Disco Glitter Market per Face 3D” al Baraccano, vi racconto la mia esperienza. Ho sempre pensato che la più bella beneficienza fosse quella che non si dice ma in questo caso… voglio gridarlo al mondo intero perché ognuno a suo modo può contribuire a fare stare meglio un’altra persona.

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Aspettando Halloween…

Ci stiamo avvicinando alla festa di Halloween e ho scoperto che non è solo una festa americana ma ha origine dagli antichi romani … Andate quà e là nel web e troverete tante curiosità; io ho trovato interessante la pubblicazione “Come le tradizioni di Halloween/Samhain si perdano nella notte dei tempi”. Oggi ho provato per voi..

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La cottura nel Wok… che passione!

Eccomi qui con un suggerimento per chi, come me, ha poco tempo per cucinare ma vuole farlo in modo sano mantenendo integre le proprietà degli alimenti. Sono madre di tre figli e sono sempre alla ricerca di ricette veloci. Ho scoperto il Wok qualche tempo fa e vi racconto la mia esperienza.

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Percorso detossinante… tra corpo e mente!

“One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well.”         (Virgina Wolf)

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La vita segreta delle api di Sue Monk Kidd

“Un romanzo commovente e poetico, che con la sua originalità e la sua semplice e disarmante bellezza ha affascinato milioni di lettori nel mondo.” E’ il 1964 in South Carolina in pieno odio razziale. Qui vive Lily Owens, una ragazzina di 14 anni che ha tutt’altro che una vita facile.

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Trattamenti d’autunno… esfoliazione del corpo!

Il peeling o gommage è un trattamento che aiuta ad eliminare le cellule morte che si depositano sulla pelle e regala un’epidermide rigenerata. Il periodo ideale per effettuare questa cura del corpo è proprio questo… così eliminiamo quegli odiosi pezzetti di pelle cadenti che lasciano aloni e portiamo via il residuo dell’abbronzatura estiva ma non il ricordo..

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Un’idea per la tua colazione con un frutto di stagione… Ecco a voi la pera!

Forse non tutti sanno che le pere, sono una vera miniera di vitamine e sali minerali utili per le nostre ossa e il nostro cervello. La maggior quantità di questi elementi si trova nella buccia e quindi se si mangia integro, si ha il vantaggio di assorbire anche la fibra che coadiuva il transito intestinale. Quindi, viste..

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Curiosità… ma l’uomo di Neanderthal mangiava vegano?

Acquisto da circa un anno la rivista WeVeg che esce una volta al mese; mi piace perché ha delle ricette semplici e svariate idee per non utilizzare sempre i soliti ingredienti in cucina. Nel numero “stupire con i colori della natura” mi imbatto in un articolo che mi ha fatto sorridere perché mi è capitato..

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